Lelek Studio vous propose également des cours et des workshop de « yoga des méridiens » à Sion en Valais cenral. Ce yoga vous propose des mises en position tout en douceur afin de faire de la place à vos méridiens afin que ceux-ci puissent faire travailler vos organes et permettre une harmonie globale de votre corps. Ce traitement des méridiens se base selon la méthode de S. Masunaga.

photo yoga pied

Ce yoga permet également d’améliorer la posturalité du corps. En effet, les positions sont gardées pendant plusieurs minutes ce qui permet au corps de pouvoir lâcher un maximum de ses tensions pour d’une part laisser au méridiens l’espace nécessaire à leur circulation et d’autre part en lâchant la musculature un maximum ce qui laisse la possibilité au corps de se repositionner dans le meilleur de son axe.

Ce yoga propose également un temps pour le centrage et la respiration dans un premier temps par une méditation mais aussi dans toutes les postures du cours ou du workshop.

photo bougie yoga

les cours ont une durée de 1h30 tandis que les workshop durent 3h.

Lors des workshop il est pris un temps également pour des manipulations à deux toujours pour le travail des méridiens mais aussi pour une détente totale, une connection à l’autre et à sa respiration. Un massage qui est aussi profitable à donner qu’à recevoir.